Медальоны из хека

БЕЗ СОЛИ и СПЕЦИЙ!!!!

Готовится молниеносно:

1 Разморозить (можно до конца не размораживать), добавить любимые специи и соль.

2 Обжарить с каждой стороны на сильном огне до золотистой корочки. Накрыть крышкой и потомить на маленьком огне еще 10 минут.

3 Подавать с салатом из Ваших любимых овощей.